ただいま、デジタルデトックス中

本日はデジタルデトックス。
といってもPCで仕事をしているので、インターネットとSNSは全く見ないということ。

実は昨年、スマホを入手してから、時間の無駄遣いと自覚しつつ、見ることから離れられなくて苦しい思いをしてました。

特に個人のFacebook投稿・メッセンジャーログとかツイッター、インスタ。
他人のログ（何をしているのか）が気になって仕方がなくなっちゃうんですね。

これって何なのかな。中毒性と依存性があって「これではいけない。なんの意味もない。やめなければ」という自覚はあるのにやめられなくて、本当に苦しい思いをしました。

でも昨日あったあることがきっかけとなって（SNSとは全く関係ないけど）「今日ならできる」と確信。
朝から実行してます。
そして何かに気をとられるということがないので快適。

人生は短いので、他人の動向や一方的に流されてくる大量の情報に、時間を盗まれている場合ではないのだ。

では何に時間を割くべきなのか？？
これはまた別の機会に。